Équilibre et sérénité

Un nouveau souffle d'harmonie et de paix...


Remerciements

Bonjour à toutes et à tous,

La saison 2023-2024 s'est achevée

Nous vous remercions l'ensemble des participants pour cette belle saison et vous souhaitons à toutes et à tous de belles vacances

Au plaisir de vous retrouver pour la nouvelle saison 2024-2025 qui débutera en septembre

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

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Bonnes vacances à toutes et à tous

Bonnes vacances à toutes et à tous

Nouvelles dates Nidra 2024 - 2025

Nous vous infomerons ici des dates des séance de Nidra 2024 pour la nouvelle saison

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis à l'issue des vacances ... 

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

 

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Venez découvrir nos cours ....

image reprise des cours


Des cours adaptés pour toutes et tous


Pour tous les âges, venez découvrir et plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité.

Contrairement aux idées reçues, Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.


 
 








 
Séance de découverte

Séance de découverte

Un premier cours de découverte vous est dispensé gratuitement !

Nous fournissons des tapis à votre disposition pour la séance de découverte
Alors n'hésitez pas !

Venez tester avec nos enseignants le VARMA YOGA.

zen attitude

Yoga & Salles

Nous dispensons des cours sur 2 salles actuellement

La 1ère située sur Sens au conservatoire de musique, la seconde sur la Chapelle sur Oreuse

Une 3ème est prévue pour bientôt.

Au plaisir de vous voir prochainement sur le tapis

Quel matériel ?

Quel matériel ?

Prévoyez une tenue simple et confortable :

- legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation

Nous fournissons les tapis également pour les adhérents en cas d'oubli. Ceux-ci sont désinfectés après chaque cours dans le respect des normes sanitaires

zen attitude

Adapté pour toutes et tous

Pour tous les âges, plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga
Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir

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Le Marga Hamsa Yoga

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- Le VARMA Yoga est une discipline du corps et de l'esprit.
- Un travail sur le plan physique au travers des postures
- Une harmonisation énergétique grâce au souffle
- Un apaisement de l'esprit par la relaxation et les mantras