Équilibre et sérénité

Un nouveau souffle d'harmonie et de paix...


Nouveau - Cours de yoga

Cours de Yoga - thérapie

Yoga thérapie - Nouveau !

Bonjour à tous et à toutes,

Pour cette année un nouveau cours à été mis en place sous conditions spécifiques

Exclusivement pour les personnes ayant été touchées par un cancer (du sein entre autre)

Si vous souhaitez vous reconstruire à travers la pratique du yoga, ce cours qui débutera le 03 octobre est gratuit et dispensé par Patricia (Professeur Diplômée)

Lieu : à la Chapelle sur Oreuse les jeudi de 18h30 à 19h30

Un certificat médical obligatoire vous sera demandé; en participant à ce cours vous serez inscrits,inscrites à l'association

Pour plus de précisions, n'hésitez pas à consulter l'affiche ci-jointe

Pour tout renseignements :

Giuliano : 06 61 68 61 67 Florence : 06 85 48 35 09

 Namasté

 Jean-Christophe, Giuliano et Florence

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Venez découvrir nos cours ....

image reprise des cours

Dates Yoga Nidra pour 2024 - 2025

Voici les dates des séance de Yoga Nidra 2024 - 2025 animé par Florence :

  _  Le Samedi  21/ 09 /2024  à 10 h

  _  Le Samedi  12/ 10/ 2024  à 10 h

 _  Le Samedi  02/ 11/ 2024  à 10 h

 _  Le Samedi  07/ 12/ 2024  à 10 h

 _  Le Samedi  25/ 01/ 2025 à 10 h

 _  Le Samedi  15/ 02/ 2025  à 10 h

 _  Le Samedi  29/ 03/ 2025  à 10 h

 _  Le Samedi  26/ 04/ 2025  à 10 h

 _  Le Samedi  24/ 05/ 2025  à 10 h

 _  Le Samedi  28/ 06/ 2025  à 10 h

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis  ... 

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

 

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Des cours adaptés pour toutes et tous


Pour tous les âges, venez découvrir et plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité.

Contrairement aux idées reçues, Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.


 
 








 
Séance de découverte

Séance de découverte

Un premier cours de découverte vous est dispensé gratuitement !

Nous fournissons des tapis à votre disposition pour la séance de découverte
Alors n'hésitez pas !

Venez tester avec nos enseignants le VARMA YOGA.

zen attitude

Yoga & Salles

Nous dispensons des cours sur 2 salles actuellement

La 1ère située sur Sens au conservatoire de musique, la seconde sur la Chapelle sur Oreuse

Une 3ème est prévue pour bientôt.

Au plaisir de vous voir prochainement sur le tapis

Quel matériel ?

Quel matériel ?

Prévoyez une tenue simple et confortable :

- legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation

Nous fournissons les tapis également pour les adhérents en cas d'oubli. Ceux-ci sont désinfectés après chaque cours dans le respect des normes sanitaires

zen attitude

Adapté pour toutes et tous

Pour tous les âges, plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga
Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir

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Le Marga Hamsa Yoga

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- Le VARMA Yoga est une discipline du corps et de l'esprit.
- Un travail sur le plan physique au travers des postures
- Une harmonisation énergétique grâce au souffle
- Un apaisement de l'esprit par la relaxation et les mantras