Journée de l'association

* La journée débutera par une conférence. (10 h à 12 h)

Intitulé : Approche théorique et pratique du Varma Yoga.

Pour cet atelier merci de prévoir une tenue confortable pour la pratique et un tapis de yoga si vous en avez un.( nous avons des tapis le cas échéant)

* Suivi du repas de l'association. (12 h à 14h)

Pour ce repas , une rencontre avec les autres membres de l'association , mais aussi un espace d'échanges de dialogues dans la convivialité et la joie.

* Marche Afghane (14 h à 15h)

Afin de vous permettre une bonne digestion, mais surtout de découvrir les bienfaits d'une marche consciente et régénératrice ( Vous trouverez l'explication de cette marche ici ).

Pour cet atelier en extérieur merci de prévoir des chaussures adaptées à la marche ainsi qu’un blouson imperméable en cas de pluie.

Si la météo était trop mauvaise nous serons obligés d'intervertir avec le prochain atelier ou de le remplacer pas des exercices déjà prévus.

Cette marche sera adaptée dans sa distance en fonction des personnes.

* Yoga Nidra .( 15h30 à 16 h 30)

Pour ce dernier atelier, nouveau pour l'association, et qui est déjà un succès vous découvrirez avec Florence un espace de détente profonde à l'intérieur de votre être.

Pour cet atelier merci de prévoir une tenue confortable pour la pratique, un tapis de yoga si vous en avez un, une couverture et un petit coussin pour la tête pour que vous puissiez être allongé confortablement sur votre tapis.( nous avons des tapis le cas échéant)

Voilà une belle journée en perspective !!!

Pour nous permettre une bonne organisation l’inscription est obligatoire.

Cette journée est totalement gratuite pour  nos adhérents ayant réglé leur cotisation annuelle.

 L'inscription ce fait par mail ou par SMS. Merci de nous indiquer si vous participez à l’ensemble de la journée ou simplement le matin ; pour le repas ; ou juste l'après midi.

Pour les personnes non adhérents qui souhaitent participer à cette journée aucun problème, il est possible de s’inscrire par mail ou par téléphone.

Les tarifs sont les suivants :
   *Atelier du matin :10€
   *pour le repas  :10€
   *Ateliers de l’après-midi :10€

   (Marche afghane + Séance Nidra)

Nous espérons vous retrouver nombreux pour cette belle journée

La date de l'évènement est le 02 décembre 2023.

Salle Saint Savinien (face à la basilique)
137 bis rue d’Alsace Lorraine
89100 SENS

Nous vous informerons lorsque d'autres évènements ou animations seront prévues en fin d'année

Namasté
Les professeurs