Équilibre et sérénité

Un nouveau souffle d'harmonie et de paix...


Vancances d'hiver !!!

Vacances d'hiver

Informations

Bonjour à toutes et à tous

Préparons les vacances dans la sérénité, la lumière et l’énergie du yoga !!!!

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Les vacances d'hiver sont bientôt là.

Les cours s'arrêtent le 23 février 2024 au soir

Reprise des cours le lundi 04 février 2024.

Namasté

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

barre separation

 

Nouvelles dates Nidra 2024

Voici les dates prévues pour les futures séances de Nidra:

  • 09/03/2024

  • 06/04/2024

  • 11/05/2024

  • 08/06/2024 

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis ... 

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

 

barre separation

Venez découvrir nos cours ....

image reprise des cours
Séance de découverte

Séance de découverte

Un premier cours de découverte vous est dispensé gratuitement !

Nous fournissons des tapis à votre disposition pour la séance de découverte
Alors n'hésitez pas !

Venez tester avec nos enseignants le VARMA YOGA.

zen attitude

Yoga & Salles

Nous dispensons des cours sur 2 salles actuellement

La 1ère située sur Sens au conservatoire de musique, la seconde sur la Chapelle sur Oreuse

Une 3ème est prévue pour bientôt.

Au plaisir de vous voir prochainement sur le tapis

Quel matériel ?

Quel matériel ?

Prévoyez une tenue simple et confortable :

- legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation

Nous fournissons les tapis également pour les adhérents en cas d'oubli. Ceux-ci sont désinfectés après chaque cours dans le respect des normes sanitaires

zen attitude

Adapté pour toutes et tous

Pour tous les âges, plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga
Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir


Des cours adaptés pour toutes et tous


Pour tous les âges, venez découvrir et plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité.

Contrairement aux idées reçues, Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.


 
 








 

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Le Marga Hamsa Yoga

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- Le VARMA Yoga est une discipline du corps et de l'esprit.
- Un travail sur le plan physique au travers des postures
- Une harmonisation énergétique grâce au souffle
- Un apaisement de l'esprit par la relaxation et les mantras