Venez découvrir Equilibre et Sérénité le yoga
Créé par yanalya - fr.freepik.com
Photo créé par chevanon
Créé par jcomp - fr.freepik.com

yoga groupe

Avec des cours adaptés pour toutes et tous, pour tous les âges, venez découvrir et plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité.

Contrairement aux idées reçues, Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.

Bonjour à toutes et à tous,
 
Vacances de la toussaint :
 
Il n'y aura pas de cours la 2ème semaine des vacances scolaires (du 31 octobre au 06 novembre 2022 inclus)

Au plaisir de vous retrouver très prochainement sur les tapis
 
 barre separation
 
Namasté.

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

INFOS DERNIERE MINUTE

 
Bonjour à toutes et à tous,

Un grand merci à tous les participants de la journée associative du samedi 01 octobre 2022. Au regard de son succès, nous prévoyons pour le futur d'organiser d'autres manifestations.

Vous pouvez consulter quelques images de cette journée dans la Galerie photos
 
🌻 Giuliano et Florence

Actualités

Bonne rentrée

C'est la rentrée...

Bonjour à toutes et à tous,

Une nouvelle page s'ouvre pour cette saison 2022 - 2023

Nous espérons vous revoir très prochainement pour les activitées que nous avons proposées en 2022, soit les marches afghanes ainsi que des nouveautés dans les activitées de yoga qui seront proposées au cours de l'année

Giuliano, Florence et Jean-Christophe

Séance de découverte

Un premier cours de découverte vous est dispensé gratuitement !

Nous fournissons des tapis à votre disposition pour la séance de découverte

Alors n'hésitez pas !

Venez tester avec nos enseignants le VARMA YOGA.

Yoga & Salles

Nous dispensons des cours sur 2 salles actuellement

La 1ère située sur Sens au conservatoire de musique, la seconde sur la Chapelle sur Oreuse
Une 3ème est prévue pour bientôt.

Au plaisir de vous voir prochainement sur le tapis.

Namasté.
Florence et Giuliano

Matériel

Prévoyez une tenue simple et confortable :
- legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation.

Le vestiaire permet de vous changer sur place. Nous fournissons les tapis également pour les adhérents en cas d'oubli.
Ceux-ci sont désinfectés après chaque cours dans le respect des normes sanitaires actuelles

logo_association

Association Equilibre & Sérénité
04 rue Champbertrand 89100 Sens

Marga Hamsa Yoga  yoga logo blanc

Le VARMA Yoga est une discipline du corps et de l'esprit.

  • Un travail sur le plan physique au travers des postures
  • Une harmonisation énergétique grâce au souffle
  • Un apaisement de l'esprit par la relaxation et les mantras