Venez découvrir Equilibre et Sérénité le yoga
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yoga groupe

Avec des cours adaptés pour toutes et tous, pour tous les âges, venez découvrir et plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité.

Contrairement aux idées reçues, Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.

Bonjour à toutes et à tous,
 
Pour débuter cette saison dans la convivialité, nous sommes heureux de vous proposer une journée d’approfondissement avec plusieurs ateliers au cours de la journée

Celle-ci aura lieu le samedi 01 octobre 2022, et se déroulera à la Salle Saint Savinien, 137 bis rue d’Alsace Lorraine 89100 SENS 

Offerte pour les adhérents, nous vous invitons à découvrir le contenu de celle-ci sur cette page dédiée.

Nous espérons vous retrouver nombreux pour cette belle journée.
 
Namasté.

Jean-Christophe, Giuliano et Florence
 
Pour rappel les nouveaux les horaires de la saison 2022 - 2023 pour la chapelle sur Oreuse: 
Le mercredi de 19H00 à 20h30 pour le cours Adultes à la salle des fêtes de la Chapelle sur Oreuse
Les cours des enfants sera dorénavant le mercredi de 16h30 à 17h30 à la salle des fêtes de la Chapelle sur Oreuse.

Au plaisir de vous retrouver très prochainement sur les tapis


INFOS DERNIERE MINUTE

 
Bonjour à toutes et à tous,

Nous remercions l'ensemble des personnes qui sont venue nous rencontrer à la journée des associations le samedi 10 et au forum sports et loisirs ce samedi 17 septembre 2022 à la galerie marchande Magasin Leclerc saint Denis.

Venez découvrir dans la galerie photo quelques images de ces journées

 
🌻 Giuliano et Florence

Actualités

Bonne rentrée

C'est la rentrée...

Bonjour à toutes et à tous,

Une nouvelle page s'ouvre pour cette saison 2022 - 2023

Nous espérons vous revoir très prochainement pour les activitées que nous avons proposées en 2022, soit les marches afghanes ainsi que des nouveautés dans les activitées de yoga qui seront proposées au cours de l'année

Giuliano, Florence et Jean-Christophe

Séance de découverte

Un premier cours de découverte vous est dispensé gratuitement !

Nous fournissons des tapis à votre disposition pour la séance de découverte

Alors n'hésitez pas !

Venez tester avec nos enseignants le VARMA YOGA.

Yoga & Salles

Nous dispensons des cours sur 2 salles actuellement

La 1ère située sur Sens au conservatoire de musique, la seconde sur la Chapelle sur Oreuse
Une 3ème est prévue pour bientôt.

Au plaisir de vous voir prochainement sur le tapis.

Namasté.
Florence et Giuliano

Matériel

Prévoyez une tenue simple et confortable :
- legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation.

Le vestiaire permet de vous changer sur place. Nous fournissons les tapis également pour les adhérents en cas d'oubli.
Ceux-ci sont désinfectés après chaque cours dans le respect des normes sanitaires actuelles

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Association Equilibre & Sérénité
04 rue Champbertrand 89100 Sens

Marga Hamsa Yoga  yoga logo blanc

Le VARMA Yoga est une discipline du corps et de l'esprit.

  • Un travail sur le plan physique au travers des postures
  • Une harmonisation énergétique grâce au souffle
  • Un apaisement de l'esprit par la relaxation et les mantras