Équilibre et sérénité

Un nouveau souffle d'harmonie et de paix...


Vive la rentrée !!!

c'est la rentrée !!!

Informations et nouveautés

Bonjour à toutes et à tous

Nous espérons que vos vacances ont été agréables

Bientôt la reprise : le lundi 4 septembre

Consultez tous les horaires tarifs et lieux pour cette saison 2023/2024 dans "Planning" et "Tarifs"

Namasté

Jean-Christophe, Giuliano et Florence

barre separation


 
 








 

Informations et nouveautés

Nouveauté !

Cours de Yoga NIDRA dans la salle d'évolution de l'école Pierre Castin-Vidal (entrée place de l'église par la passerelle) à la Chapelle S/Oreuse

Dates disponibles :

  _  Le samedi 16/ 09/ 2023 à 10 h
  _  Le Samedi 14/ 10 / 2023 à 10 h
  _  Le Samedi  18/ 11 /2023  à 10 h
  _  Le Samedi  16/ 12/ 2023  à 10 h

Le cours sera animé par Florence

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Nouveauté ! Yoga Nidra

Yoga Nidra
Séance de découverte

Séance de découverte

Un premier cours de découverte vous est dispensé gratuitement !

Nous fournissons des tapis à votre disposition pour la séance de découverte
Alors n'hésitez pas !

Venez tester avec nos enseignants le VARMA YOGA.

zen attitude

Yoga & Salles

Nous dispensons des cours sur 2 salles actuellement

La 1ère située sur Sens au conservatoire de musique, la seconde sur la Chapelle sur Oreuse

Une 3ème est prévue pour bientôt.

Au plaisir de vous voir prochainement sur le tapis

Quel matériel ?

Quel matériel ?

Prévoyez une tenue simple et confortable :

- legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation

Nous fournissons les tapis également pour les adhérents en cas d'oubli. Ceux-ci sont désinfectés après chaque cours dans le respect des normes sanitaires

zen attitude

Adapté pour toutes et tous

Pour tous les âges, plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité

Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga
Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir


Des cours adaptés pour toutes et tous


Pour tous les âges, venez découvrir et plongez avec nous au coeur des enseignements dans un lieu propice à l’immersion, et partez à la rencontre de votre pratique personnelle grâce à des enseignants de qualité.

Contrairement aux idées reçues, Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du Yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps.


 
 








 

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Le Marga Hamsa Yoga

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- Le VARMA Yoga est une discipline du corps et de l'esprit.
- Un travail sur le plan physique au travers des postures
- Une harmonisation énergétique grâce au souffle
- Un apaisement de l'esprit par la relaxation et les mantras